Meta IA, Voces en tu Cabeza y 2 semanas de Vacaciones

La Noticia: Meta está queriendo imponer su IA

Alguien está intentando colarse en tus mensajes, pero no es el ligue de anoche... es la IA de Meta.

Usuarios de Facebook, Instagram, WhatsApp y Messenger están notando que las barras de búsqueda en esas aplicaciones ahora funcionan también como ventanas de chat con inteligencia artificial.

Meta AI también aparece entre tus mensajes directos y bajo comentarios de Facebook, y se puede acceder a ella a través de una página independiente. Basada en el modelo de lenguaje Meta Llama 3 lanzado la semana pasada, la asistente puede extraer información de la web, generar itinerarios de viaje o redactar frases cursis si lo necesitas.

Meta claramente quiere mantenerse al frente de la carrera por la IA y darles a los usuarios otro motivo para no dejar sus redes sociales.

Pero a algunos esta IA en la barra de búsqueda no tiene mucha gracia. Las redes sociales están inundadas de posts de usuarios de Meta a los que no entusiasma que les pidan interactuar con IA mientras buscan reels u otros contenidos.

El Comentario: Voz Compasiva contra la Voz Crítica

Todos tenemos esa voz interna que nos habla durante el día, a veces celebrando nuestros logros y a veces juzgándonos duramente.

Esa es la diferencia entre tu voz compasiva y tu voz crítica. La voz compasiva es como un mejor amigo alentador: te entiende, te apoya y te perdona los errores. La voz crítica, en cambio, es como un juez que encuentra defectos en todo, te hace sentir pequeño y solo te recuerda tus fallas.

Saber identificar estas voces es importante, pues afectan tu manera de vivir el día a día. Si tu voz crítica está al mando, es fácil caer en ciclos de estrés, ansiedad y baja autoestima. Pero cuando le das fuerza a tu voz compasiva, tratándote como tratarías a un ser querido, te cuidas mejor, te sientes más seguro y te recuperas más rápido de las dificultades.

La pregunta ahora es, ¿cómo le bajas el volumen a esa voz crítica? Empieza por escucharla y observa qué te dice. Reconocerla es el primer paso para cambiar tu diálogo interno. Reemplaza los juicios con autocompasión, recuerda tus fortalezas y practica perdonarte a ti mismo.

La Recomendación: La Prueba de Vacaciones de Dos Semanas de Austin Neztley 

¿Alguna vez has soñado con poder tomarte largas vacaciones y saber que tu negocio sigue operando (y hasta mejorando) sin ti? Entonces este libro es tu manual para conseguirlo. Este libro te desafía a imaginar que te vas por dos semanas, y te pone a preguntarte: ¿Mi negocio sobreviviría? ¿O todo se desmoronaría?

El libro asegura que esta "prueba" no solo te da un diagnóstico claro de la salud de tu negocio, sino que también te obliga a tomar acciones prácticas. Te provee herramientas para sistematizar, delegar tareas y mejorar el manejo del tiempo. De esta forma, vas convirtiendo tu negocio en una máquina que puede funcionar de manera fluida sin tu supervisión constante.

Básicamente, el objetivo del libro es ayudarte a pasar de ser un empleado indispensable de tu propia empresa, a convertirte en un verdadero CEO. La idea es tener un negocio rentable, pero que también te permita disfrutar de libertad y flexibilidad.